Einzelcoaching / Selbstkompetenz

Zielgerichtet und fokussiert

Zielgerichtete Gespräche, in denen ihre Entwicklung, ihre Probleme, Wünsche und Projekte im Fokus stehen: Das verstehen wir unter Coaching. Die Themen können beruflich oder privat ausgerichtet sein, oft haben sie mit dem Übergang vom einen zum anderen Kontext zu tun.

Von uns können Sie nützliche Fragen und die volle Aufmerksamkeit erwarten. Lösungfokussierung und Achtsamkeit in Form einer nicht wertenden und wertschätzenden Haltung begleiten den Coachingprozess. Wenn Sie interessiert und neugierig sind, kann Mindfulness auch explizit ein Thema werden, indem wir konkrete formale und informelle Übungen ins Coaching integrieren.

für wen?

Unser Coaching richtet sich an Menschen im beruflichen Kontext, Menschen, die angestellt oder selbständig sind und sich auf einer hohen oder keiner HierarchieStufe befinden.

Die einzige Voraussetzung ist Ihre Neugier und die Bereitschaft, frische Sicht- und Handlungsweisen zu entdecken.

«Du kannst nicht verhindern, dass die Vögel der Besorgnis über deinen Kopf fliegen. Aber du kannst verhindern, dass sie sich in deinem KOpf ein Nest bauen.»

– (chinesische Weisheit)

Persönlich weiterkommen

Ein Coachingprozess ist immer ein persönlicher Lernprozess und führt zu mehr Einsicht und SelbstKompetenz, beispielsweise bei folgenden Fragestellungen:

• Wie lässt sich langfristig besser mit Herausforderungen und Stress umgehen, damit die LifeBalance immer wieder hergestellt und die Resilienz gestärkt werden?

• Wie treffe ich kluge Entscheidungen, die auch langfristige und nachhaltige Lösungen sind?

• Wie gehe ich mit schwierigen Gefühlen um: Einsamkeit, Ärger und Wut, Angst, Neid oder Scham. Ausgelöst durch schwierige Beziehungen am Arbeitsplatz (oder im Privatleben)?

• Wie kann ich ruhiger und gelassener werden in dieser zerstreuten Multitaskingwelt?

• Wie schaffe ich es meinen KarriereWeg bei all den Angeboten und Erwartungen, so dass sich Erfüllung beim Tun einstellt?